Grönsaker rotfrukter stekta wokade, kalorier och näringsvärde
Grönsaker rotfrukter stekta wokade innehåller cirka 80 kcal per 100 g, med 1,3 g protein, 7 g kolhydrater och 4,7 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 80 kcal |
|---|---|
| Protein | 1,3 g |
| Kolhydrater | 7 g |
| varav sockerarter | 5,9 g |
| Fibrer | 2,5 g |
| Fett | 4,7 g |
| varav mättat fett | 0,5 g |
Grönsaker rotfrukter stekta wokade innehåller cirka 80 kcal per 100 g och är ett smakrikt alternativ i många rätter. Dessa grönsaker är rika på fibrer, med 2,5 g per 100 g, vilket gör dem till en bra komponent i en balanserad kost. Med 4,7 g fett, varav 0,5 g är mättat fett, passar de utmärkt som tillbehör till både kött och fisk.
I Sverige används stekta wokade rotfrukter ofta i asiatiska rätter eller som en del av en grönsaksblandning i olika maträtter. En normal portion kan ge en smakfull och färgglad dimension till din måltid.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller grönsaker rotfrukter stekta wokade?
Grönsaker rotfrukter stekta wokade innehåller 80 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i grönsaker rotfrukter stekta wokade?
Per 100 g innehåller de 1,3 g protein, 7 g kolhydrater och 4,7 g fett.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Grönsaker rotfrukter stekta wokade | 80 | 1,3 g |
| Bostongurka | 78 | 1 g |
| Paprika stekt el. wokad | 78 | 0,7 g |
| Kålrot stekt el. wokad | 79 | 1,8 g |
| Purjolök stekt el. wokad | 79 | 2,1 g |
| Rotselleri stekt el. wokad | 81 | 1,3 g |
| Wokgrönsaker m. nudlar veg. | 81 | 1,7 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Grönsaker.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.