Rödbeta stekt el. wokad, kalorier och näringsvärde
Rödbeta stekt el. wokad innehåller cirka 96 kcal per 100 g, med 1,5 g protein, 12,6 g kolhydrater och 3,5 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 96 kcal |
|---|---|
| Protein | 1,5 g |
| Kolhydrater | 12,6 g |
| varav sockerarter | 12,1 g |
| Fibrer | 3,3 g |
| Fett | 3,5 g |
| varav mättat fett | 0,3 g |
Rödbeta stekt el. wokad innehåller cirka 96 kcal per 100 g och är en smakrik grönsak som ofta används i olika rätter.
Den är rik på kolhydrater, med 12,6 g per 100 g, varav sockerarter utgör 12,1 g. Rödbetor är också en källa till fibrer, med 3,3 g per 100 g, och de passar bra i sallader, som tillbehör eller i grytor. I Sverige är det vanligt att använda rödbetor i både varma och kalla rätter.
Vad innehåller rödbeta stekt el. wokad?
Rödbeta stekt el. wokad har 1,5 g protein och 3,5 g fett, varav 0,3 g är mättat fett. Den kan avnjutas i en normal portion som en del av en balanserad kost.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller rödbeta stekt el. wokad?
Rödbeta stekt el. wokad innehåller 96 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i rödbeta stekt el. wokad?
Rödbeta stekt el. wokad har 1,5 g protein, 12,6 g kolhydrater och 3,5 g fett per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Rödbeta stekt el. wokad | 96 | 1,5 g |
| Tomater gröna syltade | 86 | 1,2 g |
| Svamp stroganoff veg. | 92 | 3,1 g |
| Blomkål gratinerad | 93 | 5 g |
| Wokgrönsaker m. nudlar kyckling | 101 | 5,6 g |
| Morot stekt el. wokad | 103 | 0,9 g |
| Wasabirot | 104 | 4,8 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Grönsaker.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.