Wokgrönsaker Asiatiska wokade m. rapsolja, kalorier och näringsvärde
Wokgrönsaker Asiatiska wokade m. rapsolja innehåller cirka 49 kcal per 100 g, med 1,4 g protein, 5,7 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 49 kcal |
|---|---|
| Protein | 1,4 g |
| Kolhydrater | 5,7 g |
| varav sockerarter | 4,4 g |
| Fibrer | 4,3 g |
| Fett | 1,3 g |
| varav mättat fett | 0,1 g |
Wokgrönsaker Asiatiska wokade m. rapsolja innehåller cirka 49 kcal per 100 g och är ett utmärkt val för en lättare måltid eller som tillbehör. Dessa grönsaker är rika på fibrer, med 4,3 g per 100 g, vilket gör dem till en bra källa för att öka ditt fiberintag. Med en balanserad sammansättning av kolhydrater, protein och fett, passar de perfekt i en wok eller som en del av en sallad.
Wokgrönsakerna är ofta en del av asiatiska rätter i Sverige och kan avnjutas både som en huvudrätt och som tillbehör. De har en låg fetthalt på 1,3 g, varav endast 0,1 g är mättat fett, vilket gör dem till ett lätt alternativ för den som vill ha en smakrik måltid utan att överskrida sitt kaloriintag.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Wokgrönsaker Asiatiska wokade m. rapsolja?
Wokgrönsaker Asiatiska wokade m. rapsolja innehåller 49 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i Wokgrönsaker Asiatiska wokade m. rapsolja?
Per 100 g innehåller de 1,4 g protein, 5,7 g kolhydrater, 4,3 g fibrer och 1,3 g fett.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Wokgrönsaker Asiatiska wokade m. rapsolja | 49 | 1,4 g |
| Lök röd | 46 | 1,2 g |
| Wokgrönsaker Classic wokade m. rapsolja | 47 | 1,8 g |
| Chilipeppar färsk | 49 | 2,4 g |
| Brunkål | 50 | 1,4 g |
| Rödbeta | 51 | 1,2 g |
| Rödbeta kokt u. salt | 51 | 1,2 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Grönsaker.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.