Gris lägg kokt m. salt u. svål, kalorier och näringsvärde
Gris lägg kokt m. salt u. svål innehåller cirka 149 kcal per 100 g, med 23,3 g protein, 0 g kolhydrater och 6,2 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 149 kcal |
|---|---|
| Protein | 23,3 g |
| Kolhydrater | 0 g |
| varav sockerarter | 0 g |
| Fibrer | 0 g |
| Fett | 6,2 g |
| varav mättat fett | 2,6 g |
Gris lägg kokt m. salt u. svål innehåller cirka 149 kcal per 100 g och är en rik källa till protein med 23,3 g per 100 g. Detta köttalternativ har ett lågt innehåll av kolhydrater, vilket gör det till ett populärt val för många som vill ha en proteinrik måltid.
I Sverige äts gris lägg ofta som en del av traditionella rätter, exempelvis i grytor eller som pålägg på smörgåsar. Den har en saftig konsistens och en smakrikhet som passar bra med olika kryddor och tillbehör. En normal portion kan vara en bit kött som serveras med rotfrukter eller i en sallad.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller gris lägg kokt m. salt u. svål?
Gris lägg kokt m. salt u. svål innehåller 149 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i gris lägg kokt m. salt u. svål?
Det innehåller 23,3 g protein, 6,2 g fett och 0 g kolhydrater per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Gris lägg kokt m. salt u. svål | 149 | 23,3 g |
| Gris kassler tillagad | 148 | 18,6 g |
| Lamm lever rå | 149 | 22 g |
| Kyckling lever stekt | 149 | 25,2 g |
| Nöt stek el. grytstek kokt m. salt | 149 | 26,7 g |
| Biff stroganoff nöt | 150 | 13,1 g |
| Nöt kalv lever tillagad | 150 | 20 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Kött och fågel.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.