Gris lägg putsad rå u. svål, kalorier och näringsvärde
Gris lägg putsad rå u. svål innehåller cirka 126 kcal per 100 g, med 19,7 g protein, 0 g kolhydrater och 5,2 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 126 kcal |
|---|---|
| Protein | 19,7 g |
| Kolhydrater | 0 g |
| varav sockerarter | 0 g |
| Fibrer | 0 g |
| Fett | 5,2 g |
| varav mättat fett | 2,2 g |
Gris lägg putsad rå u. svål innehåller cirka 126 kcal per 100 g och är en köttbit med hög proteinhalt. Med 19,7 g protein är den ett bra val för den som vill ha en proteinrik måltid. Köttet har ett relativt lågt kolhydratinnehåll, vilket gör det till en populär ingrediens i många svenska maträtter.
Denna typ av kött passar utmärkt i grytor, som fyllning i piroger eller som en del av en mustig köttfärssås. Med 5,2 g fett, varav 2,2 g mättat fett, är det en mångsidig råvara som kan tillagas på olika sätt. En normal portion kan vara en skiva eller en bit som serveras med grönsaker eller potatis.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller gris lägg putsad rå u. svål?
Gris lägg putsad rå u. svål innehåller 126 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i gris lägg putsad rå u. svål?
Per 100 g innehåller den 19,7 g protein, 0 g kolhydrater och 5,2 g fett.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Gris lägg putsad rå u. svål | 126 | 19,7 g |
| Kalv stek stekt | 126 | 24,6 g |
| Kalkon rå m. skinn | 126 | 21 g |
| Ren skav rå frysvara | 126 | 20,3 g |
| Gris skinkstek tillagad u. salt | 126 | 20 g |
| Fasan rå | 127 | 23,5 g |
| Nöt lever rå | 127 | 20 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Kött och fågel.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.