Ren skav rå frysvara, kalorier och näringsvärde
Ren skav rå frysvara innehåller cirka 126 kcal per 100 g, med 20,3 g protein, 0 g kolhydrater och 4,9 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 126 kcal |
|---|---|
| Protein | 20,3 g |
| Kolhydrater | 0 g |
| varav sockerarter | 0 g |
| Fibrer | 0 g |
| Fett | 4,9 g |
| varav mättat fett | 2,4 g |
Ren skav rå frysvara innehåller cirka 126 kcal per 100 g och är en proteinrik råvara med 20,3 g protein. Den har ett lågt kolhydratinnehåll och är därför populär i många maträtter där man vill ha en köttig smak utan mycket kolhydrater.
Skav används ofta i svenska rätter som tacos, gryta eller som fyllning i pita. Med sitt mört kött och smakrika egenskaper är det enkelt att tillaga och passar bra för både vardagsmat och festliga tillfällen. Med 4,9 g fett, varav 2,4 g är mättat fett, är det en bra källa till energi för den som vill ha en rejäl måltid.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller ren skav rå frysvara?
Ren skav rå frysvara innehåller 126 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i ren skav rå frysvara?
Ren skav rå frysvara har 20,3 g protein, 0 g kolhydrater och 4,9 g fett per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Ren skav rå frysvara | 126 | 20,3 g |
| Kalv stek stekt | 126 | 24,6 g |
| Kalkon rå m. skinn | 126 | 21 g |
| Gris lägg putsad rå u. svål | 126 | 19,7 g |
| Gris skinkstek tillagad u. salt | 126 | 20 g |
| Fasan rå | 127 | 23,5 g |
| Nöt lever rå | 127 | 20 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Kött och fågel.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.