Gris njure rå, kalorier och näringsvärde
Gris njure rå innehåller cirka 103 kcal per 100 g, med 16,7 g protein, 0,3 g kolhydrater och 3,8 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 103 kcal |
|---|---|
| Protein | 16,7 g |
| Kolhydrater | 0,3 g |
| varav sockerarter | 0 g |
| Fibrer | 0 g |
| Fett | 3,8 g |
| varav mättat fett | 1,2 g |
Gris njure rå innehåller cirka 103 kcal per 100 g och är en källa till protein med 16,7 g per 100 g. Den har låga halter av kolhydrater, endast 0,3 g, och är relativt fettrik med 3,8 g fett, varav 1,2 g är mättat fett.
Detta livsmedel passar bra i olika kötträtter och används ofta i traditionell svensk matlagning. Gris njure kan tillagas på flera sätt, exempelvis genom stekning eller kokning, och serveras vanligtvis med potatis eller grönsaker. En normal portion kan ge en smakrik och proteinrik måltid.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller gris njure rå?
Gris njure rå innehåller 103 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i gris njure rå?
Gris njure rå har 16,7 g protein, 0,3 g kolhydrater och 3,8 g fett per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Gris njure rå | 103 | 16,7 g |
| Hjort ryggbiff rå | 102 | 22,6 g |
| Nöt rulle rimmad rå | 103 | 21,5 g |
| Lamm kotlett rå fett bortskuret | 103 | 20 g |
| Gris fläskkotlett rå fett bortskuret | 103 | 21,6 g |
| Vildsvin bog rå | 104 | 22,6 g |
| Kyckling bröstfilé rå u. skinn | 104 | 23,1 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Kött och fågel.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.