Vildsvin bog rå, kalorier och näringsvärde
Vildsvin bog rå innehåller cirka 104 kcal per 100 g, med 22,6 g protein, 0 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 104 kcal |
|---|---|
| Protein | 22,6 g |
| Kolhydrater | 0 g |
| varav sockerarter | 0 g |
| Fibrer | 0 g |
| Fett | 1,4 g |
| varav mättat fett | 0,5 g |
Vildsvin bog rå innehåller cirka 104 kcal per 100 g och är en proteinrik köttkälla med hela 22,6 g protein. Det är ett magert kött med lågt fettinnehåll, endast 1,4 g fett, varav 0,5 g är mättat fett. Det gör vildsvin bog till ett intressant alternativ för den som vill ha en smakrik köttbit med lite fett.
I Sverige används vildsvin bog ofta i grytor, som en del av en mustig köttfärs eller som en smakrik ingrediens i olika kötträtter. Det passar bra att tillaga långsamt för att få fram de djupa smakerna. En normal portion kan vara en skiva eller en bit kött, vilket gör det till en utmärkt huvudrätt vid middagsbordet.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller vildsvin bog rå?
Vildsvin bog rå innehåller 104 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i vildsvin bog rå?
Vildsvin bog rå har 22,6 g protein, 1,4 g fett och 0 g kolhydrater per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Vildsvin bog rå | 104 | 22,6 g |
| Gris njure rå | 103 | 16,7 g |
| Nöt rulle rimmad rå | 103 | 21,5 g |
| Lamm kotlett rå fett bortskuret | 103 | 20 g |
| Gris fläskkotlett rå fett bortskuret | 103 | 21,6 g |
| Kyckling bröstfilé rå u. skinn | 104 | 23,1 g |
| Kalv filé rå | 105 | 20 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Kött och fågel.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.