Kyckling bröstfilé rå u. skinn, kalorier och näringsvärde
Kyckling bröstfilé rå u. skinn innehåller cirka 104 kcal per 100 g, med 23,1 g protein, 0 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 104 kcal |
|---|---|
| Protein | 23,1 g |
| Kolhydrater | 0 g |
| varav sockerarter | 0 g |
| Fibrer | 0 g |
| Fett | 1,2 g |
| varav mättat fett | 0,4 g |
Kyckling bröstfilé rå u. skinn innehåller cirka 104 kcal per 100 g och är en utmärkt källa till protein med hela 23,1 g. Den har ett lågt fettinnehåll på 1,2 g, vilket gör den till ett populärt val för många som vill ha en mager proteinkälla.
I Sverige används kyckling bröstfilé ofta i olika rätter, som grillad kyckling, i pastarätter eller som fyllning i wraps. Den är lätt att tillaga och passar bra med olika kryddor och såser, vilket gör den mångsidig i köket. En normal portion kan vara tillräcklig för att ge en god balans i en måltid.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller kyckling bröstfilé rå u. skinn?
Kyckling bröstfilé rå u. skinn innehåller 104 kcal per 100 g.
Vad är proteinhalten i kyckling bröstfilé rå u. skinn?
Kyckling bröstfilé rå u. skinn har en proteinhalt på 23,1 g per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Kyckling bröstfilé rå u. skinn | 104 | 23,1 g |
| Gris njure rå | 103 | 16,7 g |
| Nöt rulle rimmad rå | 103 | 21,5 g |
| Lamm kotlett rå fett bortskuret | 103 | 20 g |
| Gris fläskkotlett rå fett bortskuret | 103 | 21,6 g |
| Vildsvin bog rå | 104 | 22,6 g |
| Kalv filé rå | 105 | 20 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Kött och fågel.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.