Lamm kotlett rå fett bortskuret, kalorier och näringsvärde
Lamm kotlett rå fett bortskuret innehåller cirka 103 kcal per 100 g, med 20 g protein, 0 g kolhydrater och 2,5 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 103 kcal |
|---|---|
| Protein | 20 g |
| Kolhydrater | 0 g |
| varav sockerarter | 0 g |
| Fibrer | 0 g |
| Fett | 2,5 g |
| varav mättat fett | 1,2 g |
Lamm kotlett rå fett bortskuret innehåller cirka 103 kcal per 100 g och är en smakrik köttbit som ofta används i olika maträtter.
Den är rik på protein med 20 g per 100 g och har ett lågt innehåll av fett, endast 2,5 g, vilket gör den till ett bra val för den som vill ha en magrare köttvariant. I Sverige äts lammkotlett ofta grillad eller stekt, gärna med smakrika kryddor och tillbehör som potatis eller grönsaker.
Vad passar lamm kotlett till?
Den passar utmärkt i festliga sammanhang eller som en del av en söndagsmiddag, där den kan avnjutas med olika såser och tillbehör.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller lamm kotlett rå fett bortskuret?
Lamm kotlett rå fett bortskuret innehåller 103 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i lamm kotlett rå fett bortskuret?
Det innehåller 20 g protein, 2,5 g fett och 0 g kolhydrater per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Lamm kotlett rå fett bortskuret | 103 | 20 g |
| Hjort ryggbiff rå | 102 | 22,6 g |
| Gris njure rå | 103 | 16,7 g |
| Nöt rulle rimmad rå | 103 | 21,5 g |
| Gris fläskkotlett rå fett bortskuret | 103 | 21,6 g |
| Vildsvin bog rå | 104 | 22,6 g |
| Kyckling bröstfilé rå u. skinn | 104 | 23,1 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Kött och fågel.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.