Nöt clubstek biff rå m. ben, kalorier och näringsvärde
Nöt clubstek biff rå m. ben innehåller cirka 162 kcal per 100 g, med 19,7 g protein, 0 g kolhydrater och 9,3 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 162 kcal |
|---|---|
| Protein | 19,7 g |
| Kolhydrater | 0 g |
| varav sockerarter | 0 g |
| Fibrer | 0 g |
| Fett | 9,3 g |
| varav mättat fett | 4,4 g |
Nöt clubstek biff rå m. ben innehåller cirka 162 kcal per 100 g och är en smakrik köttbit som ofta används i olika maträtter.
Den har ett högt proteininnehåll på 19,7 g och ett fettinnehåll på 9,3 g, varav 4,4 g är mättat fett. Nöt clubstek passar utmärkt till grillning eller stekning och är en populär ingrediens i klassiska svenska rätter som biff med lök eller köttfärssås.
Vad är näringsinnehållet i nöt clubstek?
Den innehåller inga kolhydrater eller fibrer, vilket gör den till ett bra val för dem som vill ha en proteinrik måltid utan kolhydrater.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller nöt clubstek biff rå m. ben?
Nöt clubstek biff rå m. ben innehåller 162 kcal per 100 g.
Vad är proteinhalten i nöt clubstek biff rå m. ben?
Nöt clubstek biff rå m. ben har en proteinhalt på 19,7 g per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Nöt clubstek biff rå m. ben | 162 | 19,7 g |
| Kalkon stekt m. skinn | 161 | 26,8 g |
| Köttfärs- och grönsaksbiff stekt | 162 | 14,6 g |
| Gris bog stekt | 163 | 22 g |
| Lamm kött rå | 164 | 19,9 g |
| Gris grytbitar rå | 164 | 19,3 g |
| Gris skinkstek stekt u. sky frysvara | 164 | 26,5 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Kött och fågel.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.