Nöt flankstek rå – kalorier och näringsvärde

Nöt flankstek rå innehåller cirka 134 kcal per 100 g och är en populär köttdel i många svenska kök. Den är rik på protein med 22 g per 100 g och har ett måttligt fettinnehåll på 5,1 g, varav 2,4 g är mättat fett. Flanksteken är känd för sin smakrika och saftiga textur, vilket gör den till ett utmärkt val för grillning eller stekning.

I Sverige används nöt flankstek ofta i olika maträtter, från klassiska köttgrytor till grillade köttbitar. Den passar bra med en mängd olika tillbehör, som potatis, grönsaker eller en fräsch sallad. En normal portion av flankstek kan ge en mättande och smakfull måltid.