Vilt färs stekt tacokryddad – kalorier och näringsvärde

Vilt färs stekt tacokryddad innehåller cirka 130 kcal per 100 g och är en smakrik och proteinrik ingrediens i många rätter. Med 21 g protein och endast 2,5 g kolhydrater, varav 1,2 g sockerarter, är det ett bra val för den som söker en mättande måltid.

I Sverige används vilt färs ofta i tacos, grytor eller som fyllning i olika rätter. Det har en relativt låg fetthalt med 3,8 g fett, varav 0,7 g är mättat fett, vilket gör det till ett intressant alternativ för den som vill variera sin kost. En normal portion kan enkelt kombineras med grönsaker och olika såser för att skapa en välsmakande måltid.