Färskost cottage cheese m. frukt fett 3%, kalorier och näringsvärde
Färskost cottage cheese m. frukt fett 3% innehåller cirka 105 kcal per 100 g, med 10,3 g protein, 9,1 g kolhydrater och 2,8 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 105 kcal |
|---|---|
| Protein | 10,3 g |
| Kolhydrater | 9,1 g |
| varav sockerarter | 8,8 g |
| Fibrer | 1 g |
| Fett | 2,8 g |
| varav mättat fett | 1,8 g |
Färskost cottage cheese m. frukt fett 3% innehåller cirka 105 kcal per 100 g och är en populär produkt i många svenska hem. Med ett proteininnehåll på 10,3 g och 9,1 g kolhydrater, varav 8,8 g sockerarter, är den ett bra alternativ för den som vill ha något gott och mättande.
Denna färskost är ofta använd som pålägg på bröd eller som en del av en frukostskål med frukt och nötter. En normal portion ger en härlig kombination av smak och textur, och den passar utmärkt i olika rätter, både söta och salta. Med 2,8 g fett, varav 1,8 g är mättat fett, är den också ett relativt lätt alternativ.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller färskost cottage cheese m. frukt fett 3%?
Färskost cottage cheese m. frukt fett 3% innehåller cirka 105 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i färskost cottage cheese m. frukt fett 3%?
Per 100 g innehåller den 10,3 g protein, 9,1 g kolhydrater, 2,8 g fett och 1 g fibrer.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Färskost cottage cheese m. frukt fett 3% | 105 | 10,3 g |
| Färskost cottage cheese m. grönsaker fett 3,5-5% | 94 | 12,2 g |
| Färskost cottage cheese naturell fett 4% | 100 | 13,4 g |
| Färskost cream cheese extra light fett 5% | 116 | 12,2 g |
| Mjukost smältost fett 4% | 117 | 14,3 g |
| Färskost m. filmjölk fett ca 8% | 119 | 8 g |
| Mjukost smältost fett 8% | 135 | 16 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Ost.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.