Messmör fett 2% berikad, kalorier och näringsvärde
Messmör fett 2% berikad innehåller cirka 245 kcal per 100 g, med 7 g protein, 49 g kolhydrater och 2 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 245 kcal |
|---|---|
| Protein | 7 g |
| Kolhydrater | 49 g |
| varav sockerarter | 49 g |
| Fibrer | 0 g |
| Fett | 2 g |
| varav mättat fett | 1,3 g |
Messmör fett 2% berikad innehåller cirka 245 kcal per 100 g och är en populär smörgåspålägg i Sverige. Det är rikt på kolhydrater med 49 g, varav sockerarter utgör hela 49 g. Med endast 2 g fett, varav 1,3 g är mättat fett, är det ett lätt alternativ för den som vill ha något sött och krämigt på sin macka.
Messmör används ofta på knäckebröd eller som ett smakrikt tillskott i gröt. En normal portion kan ge en god smakupplevelse utan att tillföra för mycket fett. Det passar bra i många olika sammanhang, både som frukost och mellanmål.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Messmör fett 2% berikad?
Messmör fett 2% berikad innehåller 245 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i Messmör fett 2% berikad?
Messmör fett 2% berikad har 7 g protein, 49 g kolhydrater och 2 g fett per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Messmör fett 2% berikad | 245 | 7 g |
| Ost hårdost fett 10% | 226 | 32,4 g |
| Mjukost smältost fett ca 20% | 246 | 15,4 g |
| Halloumi stroganoff veg. | 255 | 15,8 g |
| Messmör fett 5% berikad | 260 | 7 g |
| Kokosbaserad bit berikad som alternativ till ost | 265 | 0 g |
| Salladsost fett 22% | 272 | 16,7 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Ost.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.