Ost halloumi rå fett 22%, kalorier och näringsvärde
Ost halloumi rå fett 22% innehåller cirka 292 kcal per 100 g, med 22,3 g protein, 1,9 g kolhydrater och 21,9 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 292 kcal |
|---|---|
| Protein | 22,3 g |
| Kolhydrater | 1,9 g |
| varav sockerarter | 0,9 g |
| Fibrer | 0 g |
| Fett | 21,9 g |
| varav mättat fett | 14,9 g |
Ost halloumi rå fett 22% innehåller cirka 292 kcal per 100 g och är en populär ost med hög proteinhalt.
Med 22,3 g protein och 21,9 g fett, varav 14,9 g är mättat fett, är halloumi ett utmärkt val för den som söker en smakrik ost. Den används ofta i grillade rätter, sallader och som tillbehör i olika maträtter. I Sverige är den särskilt uppskattad för sin förmåga att behålla formen vid tillagning.
Vad passar halloumi bra till?
Halloumi passar utmärkt till grillning eller stekning och kan avnjutas i en skiva eller som en del av en större rätt. Den har en unik textur och smak som gör den till en favorit i många måltider.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller ost halloumi rå fett 22%?
Ost halloumi rå fett 22% innehåller cirka 292 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i halloumi?
Halloumi innehåller 22,3 g protein, 1,9 g kolhydrater och 21,9 g fett per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Ost halloumi rå fett 22% | 292 | 22,3 g |
| Kokosbaserad bit riven fett ca 20% som alternativ till ost | 274 | 0 g |
| Färskost cream cheese fett 27% | 276 | 6,1 g |
| Vitmögelost camembert fett ca 22% | 280 | 19,3 g |
| Kokosbaserad bit fett ca 20% som alternativ till ost | 282 | 0 g |
| Ost hårdost fett 17% | 287 | 30,4 g |
| Ost halloumi stekt eller grillad | 308 | 23,6 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Ost.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.