Potatis kokt stekt m. salt, kalorier och näringsvärde
Potatis kokt stekt m. salt innehåller cirka 145 kcal per 100 g, med 2,3 g protein, 21,8 g kolhydrater och 4,7 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 145 kcal |
|---|---|
| Protein | 2,3 g |
| Kolhydrater | 21,8 g |
| varav sockerarter | 0,6 g |
| Fibrer | 2,6 g |
| Fett | 4,7 g |
| varav mättat fett | 0,5 g |
Potatis kokt stekt m. salt innehåller cirka 145 kcal per 100 g och är en populär basföda i många svenska hem.
Denna potatisvariant har ett relativt lågt proteininnehåll på 2,3 g och innehåller 21,8 g kolhydrater, varav 0,6 g är sockerarter. Med 4,7 g fett, inklusive 0,5 g mättat fett, passar den bra som tillbehör till olika rätter, exempelvis kött eller fisk.
Hur brukar potatis kokt stekt m. salt ätas?
Den avnjuts ofta som en del av en varm måltid, antingen som en enkel sidorätt eller i mer komplexa rätter. Potatisen kan också användas i sallader eller som en del av en buffé.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller potatis kokt stekt m. salt?
Potatis kokt stekt m. salt innehåller 145 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i potatis kokt stekt m. salt?
Den innehåller 2,3 g protein, 21,8 g kolhydrater och 4,7 g fett per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Potatis kokt stekt m. salt | 145 | 2,3 g |
| Potatis råstekt | 141 | 2,2 g |
| Bakad potatis m. kycklingcurryröra sallad | 156 | 3,3 g |
| Pommes frites klyftpotatis frysvara | 158 | 2,4 g |
| Bakad potatis m. skagenröra sallad | 159 | 3,1 g |
| Potatis Hasselbackspotatis bakad | 166 | 2,5 g |
| Pommes frites smaksatta frysvara | 168 | 2,6 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Potatis och rotfrukter.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.