Potatis kokt u. salt, kalorier och näringsvärde
Potatis kokt u. salt innehåller cirka 83 kcal per 100 g, med 1,8 g protein, 17,5 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 83 kcal |
|---|---|
| Protein | 1,8 g |
| Kolhydrater | 17,5 g |
| varav sockerarter | 0,8 g |
| Fibrer | 2,1 g |
| Fett | 0,1 g |
| varav mättat fett | 0 g |
Potatis kokt u. salt innehåller cirka 83 kcal per 100 g och är en populär basvara i många svenska hem. Den är rik på kolhydrater, med 17,5 g per 100 g, och har ett lågt fettinnehåll på endast 0,1 g. Potatisen passar utmärkt som tillbehör till kött, fisk eller grönsaker och används ofta i olika rätter som potatismos, gratänger och sallader.
Den kokta potatisen är även en bra källa till kostfiber, med 2,1 g per 100 g, vilket gör den till ett mättande alternativ. I Sverige äts potatis ofta i en normal portion som en del av en huvudrätt, eller som en ingrediens i olika traditionella rätter.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller potatis kokt u. salt?
Potatis kokt u. salt innehåller 83 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i potatis kokt u. salt?
Potatis kokt u. salt har 1,8 g protein, 17,5 g kolhydrater och 0,1 g fett per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Potatis kokt u. salt | 83 | 1,8 g |
| Potatis höst rå | 81 | 1,8 g |
| Potatis tärnad frysvara | 81 | 1,7 g |
| Potatis kokt m. salt | 83 | 1,8 g |
| Potatis King Edward rå | 83 | 1,8 g |
| Potatis King Edward kokt m. salt | 84 | 1,8 g |
| Potatis höst kokt u. salt | 85 | 1,9 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Potatis och rotfrukter.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.