Potatis kokt u. salt – kalorier och näringsvärde
Potatis kokt u. salt innehåller cirka 83 kcal per 100 g, med 1,8 g protein, 17,5 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 83 kcal |
|---|---|
| Protein | 1,8 g |
| Kolhydrater | 17,5 g |
| varav sockerarter | 0,8 g |
| Fibrer | 2,1 g |
| Fett | 0,1 g |
| varav mättat fett | 0 g |
Potatis kokt u. salt innehåller cirka 83 kcal per 100 g och är en populär basvara i många svenska hem. Den är rik på kolhydrater, med 17,5 g per 100 g, och har ett lågt fettinnehåll på endast 0,1 g. Potatisen passar utmärkt som tillbehör till kött, fisk eller grönsaker och används ofta i olika rätter som potatismos, gratänger och sallader.
Den kokta potatisen är även en bra källa till kostfiber, med 2,1 g per 100 g, vilket gör den till ett mättande alternativ. I Sverige äts potatis ofta i en normal portion som en del av en huvudrätt, eller som en ingrediens i olika traditionella rätter.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller potatis kokt u. salt?
Potatis kokt u. salt innehåller 83 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i potatis kokt u. salt?
Potatis kokt u. salt har 1,8 g protein, 17,5 g kolhydrater och 0,1 g fett per 100 g.
Näringsvärde: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket. Värdena är vägledande. Källor och licenser.