Gratängsås m. ost hemlagad, kalorier och näringsvärde
Gratängsås m. ost hemlagad innehåller cirka 138 kcal per 100 g, med 5,9 g protein, 6,4 g kolhydrater och 9,9 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 138 kcal |
|---|---|
| Protein | 5,9 g |
| Kolhydrater | 6,4 g |
| varav sockerarter | 2,5 g |
| Fibrer | 0,2 g |
| Fett | 9,9 g |
| varav mättat fett | 4 g |
Gratängsås m. ost hemlagad innehåller cirka 138 kcal per 100 g och är en krämig sås som ofta används för att ge extra smak och konsistens till gratänger och pastarätter.
Denna sås har ett relativt högt fettinnehåll med 9,9 g fett, varav 4 g är mättat fett. Den passar bra till rätter som lasagne, potatisgratäng eller som en del av en ostsås till pasta. Med 5,9 g protein och 6,4 g kolhydrater, varav 2,5 g är sockerarter, är den en smakfull komponent i många måltider.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller gratängsås m. ost hemlagad?
Gratängsås m. ost hemlagad innehåller 138 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i gratängsås m. ost hemlagad?
Per 100 g innehåller den 5,9 g protein, 6,4 g kolhydrater och 9,9 g fett.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Gratängsås m. ost hemlagad | 138 | 5,9 g |
| Broccolisås | 134 | 3,9 g |
| Vitlökssås fetthalt ca 10% | 135 | 1,8 g |
| Köttfärssås gris | 137 | 7,6 g |
| Béchamelsås m. mjölk fett 3% grädde | 138 | 4,3 g |
| Brunsås m. mjölk | 139 | 4,5 g |
| Gräddfilssås m. crème fraiche | 139 | 2,4 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Såser och kryddor.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.