Ris basmati okokt, kalorier och näringsvärde
Ris basmati okokt innehåller cirka 359 kcal per 100 g, med 9,2 g protein, 76,7 g kolhydrater och 1 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 359 kcal |
|---|---|
| Protein | 9,2 g |
| Kolhydrater | 76,7 g |
| varav sockerarter | 0,4 g |
| Fibrer | 0,5 g |
| Fett | 1 g |
| varav mättat fett | 0,2 g |
Ris basmati okokt innehåller cirka 359 kcal per 100 g och är en populär spannmålsprodukt i många kök. Det är rikt på kolhydrater med 76,7 g per 100 g, vilket gör det till en utmärkt energikälla. Ris basmati passar bra som tillbehör till olika rätter, såsom grytor och curryrätter, och är vanligt förekommande i svenska hem.
Det har även ett lågt innehåll av fett, endast 1 g per 100 g, vilket gör det till ett lätt alternativ i måltider. Med en mild smak och fluffig konsistens är det en favorit vid både vardags- och festmåltider.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller ris basmati okokt?
Ris basmati okokt innehåller 359 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i ris basmati?
Ris basmati okokt har 9,2 g protein och 76,7 g kolhydrater per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Ris basmati okokt | 359 | 9,2 g |
| Pasta okokt | 358 | 11,9 g |
| Rismjöl vitt | 358 | 5,8 g |
| Ris avorio okokt | 358 | 6,7 g |
| Bovetemjöl grovt | 360 | 17,7 g |
| Ris vildris okokt | 360 | 14,7 g |
| Nudlar risnudlar okokta | 360 | 3,4 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Spannmålsprodukter.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.