Fiberhavregryn fullkorn havre m. vetekli, kalorier och näringsvärde
Fiberhavregryn fullkorn havre m. vetekli innehåller cirka 371 kcal per 100 g, med 10 g protein, 60,5 g kolhydrater och 7,3 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 371 kcal |
|---|---|
| Protein | 10 g |
| Kolhydrater | 60,5 g |
| varav sockerarter | 1,2 g |
| Fibrer | 10,5 g |
| Fett | 7,3 g |
| varav mättat fett | 1,2 g |
Fiberhavregryn fullkorn havre m. vetekli innehåller cirka 371 kcal per 100 g och är en utmärkt källa till fiber och protein. Med 10,5 g fibrer och 10 g protein per 100 g är de ett bra val för att öka mättnadskänslan.
De passar utmärkt till frukost i form av gröt eller som bas i bakverk. I Sverige är det vanligt att använda havregryn i smoothies, bakning eller som topping på yoghurt. Med en balanserad mängd kolhydrater, 60,5 g, och ett lågt innehåll av sockerarter, 1,2 g, är de en näringsrik ingrediens i många måltider.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Fiberhavregryn fullkorn havre m. vetekli?
Fiberhavregryn fullkorn havre m. vetekli innehåller 371 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i Fiberhavregryn fullkorn havre m. vetekli?
Per 100 g innehåller de 10 g protein, 60,5 g kolhydrater och 10,5 g fibrer.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Fiberhavregryn fullkorn havre m. vetekli | 371 | 10 g |
| Frukostflingor majs glutenfri berikad | 369 | 7,4 g |
| Frukostflingor müsli flingblandning fullkorn m. frukt nötter socker el. honung | 369 | 8 g |
| Frukostflingor müsli fullkorn m. frukt bär | 370 | 8,2 g |
| Risdiet flingor | 371 | 7 g |
| Frukostflingor müsli fullkorn m. frukt | 374 | 8,2 g |
| Havregryn fullkorn | 375 | 9,5 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Spannmålsprodukter.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.