Risdiet flingor, kalorier och näringsvärde
Risdiet flingor innehåller cirka 371 kcal per 100 g, med 7 g protein, 80,9 g kolhydrater och 1,1 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 371 kcal |
|---|---|
| Protein | 7 g |
| Kolhydrater | 80,9 g |
| varav sockerarter | 0,3 g |
| Fibrer | 2,1 g |
| Fett | 1,1 g |
| varav mättat fett | 0,3 g |
Risdiet flingor innehåller cirka 371 kcal per 100 g och är en populär spannmålsprodukt i Sverige. Dessa flingor har ett högt innehåll av kolhydrater, med 80,9 g per 100 g, vilket gör dem till ett energirikt alternativ för frukost eller mellanmål.
Flingorna passar bra i yoghurten eller som bas i en frukostskål tillsammans med frukt och nötter. De innehåller också 7 g protein och 2,1 g fibrer, vilket kan bidra till en mättande måltid. Med ett lågt innehåll av fett, endast 1,1 g, är de ett lättval för den som vill ha en krispig och god start på dagen.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Risdiet flingor?
Risdiet flingor innehåller 371 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i Risdiet flingor?
Risdiet flingor har 7 g protein, 80,9 g kolhydrater och 1,1 g fett per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Risdiet flingor | 371 | 7 g |
| Frukostflingor majs glutenfri berikad | 369 | 7,4 g |
| Frukostflingor müsli flingblandning fullkorn m. frukt nötter socker el. honung | 369 | 8 g |
| Frukostflingor müsli fullkorn m. frukt bär | 370 | 8,2 g |
| Fiberhavregryn fullkorn havre m. vetekli | 371 | 10 g |
| Frukostflingor müsli fullkorn m. frukt | 374 | 8,2 g |
| Havregryn fullkorn | 375 | 9,5 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Spannmålsprodukter.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.