Frukostflingor crunchy naturell m. socker, kalorier och näringsvärde
Frukostflingor crunchy naturell m. socker innehåller cirka 461 kcal per 100 g, med 7,4 g protein, 64,8 g kolhydrater och 17,7 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 461 kcal |
|---|---|
| Protein | 7,4 g |
| Kolhydrater | 64,8 g |
| varav sockerarter | 23 g |
| Fibrer | 5,7 g |
| Fett | 17,7 g |
| varav mättat fett | 5,3 g |
Frukostflingor crunchy naturell m. socker innehåller cirka 461 kcal per 100 g. Dessa flingor är rika på kolhydrater, med hela 64,8 g per 100 g, vilket gör dem till ett energigivande val för frukost. De innehåller också 7,4 g protein och 5,7 g fibrer, vilket kan bidra till en mättande start på dagen.
I Sverige äts frukostflingor ofta med mjölk eller yoghurt, och de kan även användas som topping på smoothies eller i bakverk. Med en söt smak från sockerarterna, som uppgår till 23 g, är de populära bland både barn och vuxna. Flingorna har också 17,7 g fett, varav 5,3 g är mättat fett, vilket är bra att tänka på vid portionering.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller frukostflingor crunchy naturell m. socker?
Frukostflingor crunchy naturell m. socker innehåller 461 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i frukostflingor crunchy naturell m. socker?
Frukostflingor crunchy naturell m. socker innehåller 7,4 g protein, 64,8 g kolhydrater och 17,7 g fett per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Frukostflingor crunchy naturell m. socker | 461 | 7,4 g |
| Bar m. fiber havre vete naturell | 446 | 6,9 g |
| Sojamjöl fett ca 20% | 446 | 37 g |
| Frukostflingor crunchy fullkorn m. socker russin kokos | 450 | 7 g |
| Frukostflingor müsli fullkorn m. socker frukt nötter | 455 | 9,9 g |
| Frukostflingor müsli fullkorn m. socker frukt bär | 466 | 7,4 g |
| Knäckemacka fullkorn råg olika fyllningar | 471 | 12,6 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Spannmålsprodukter.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.