Knäckemacka fullkorn råg olika fyllningar, kalorier och näringsvärde
Knäckemacka fullkorn råg olika fyllningar innehåller cirka 471 kcal per 100 g, med 12,6 g protein, 45,9 g kolhydrater och 24,5 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 471 kcal |
|---|---|
| Protein | 12,6 g |
| Kolhydrater | 45,9 g |
| varav sockerarter | 3,1 g |
| Fibrer | 9,1 g |
| Fett | 24,5 g |
| varav mättat fett | 16,6 g |
Knäckemacka fullkorn råg olika fyllningar innehåller cirka 471 kcal per 100 g och är en populär basvara i svenska hem. Den är rik på protein med 12,6 g och fiber med 9,1 g, vilket gör den till ett mättande alternativ.
Knäckemackor äts ofta som en del av frukost eller mellanmål, gärna med olika pålägg som ost, skinka eller grönsaker. Denna typ av bröd är också ett utmärkt val för den som vill ha något krispigt och smakrikt. Tack vare sitt innehåll av 24,5 g fett, varav 16,6 g är mättat fett, ger den en god smak och textur.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller knäckemacka fullkorn råg?
Knäckemacka fullkorn råg innehåller 471 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i knäckemacka fullkorn råg?
Knäckemacka fullkorn råg har 12,6 g protein, 45,9 g kolhydrater och 24,5 g fett per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Knäckemacka fullkorn råg olika fyllningar | 471 | 12,6 g |
| Bar m. fiber havre vete naturell | 446 | 6,9 g |
| Frukostflingor crunchy fullkorn m. socker russin kokos | 450 | 7 g |
| Frukostflingor müsli fullkorn m. socker frukt nötter | 455 | 9,9 g |
| Frukostflingor crunchy naturell m. socker | 461 | 7,4 g |
| Frukostflingor müsli fullkorn m. socker frukt bär | 466 | 7,4 g |
| Knäckemacka vete olika fyllningar | 487 | 11,7 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Spannmålsprodukter.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.