Knäckemacka vete olika fyllningar, kalorier och näringsvärde
Knäckemacka vete olika fyllningar innehåller cirka 487 kcal per 100 g, med 11,7 g protein, 52,1 g kolhydrater och 25 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 487 kcal |
|---|---|
| Protein | 11,7 g |
| Kolhydrater | 52,1 g |
| varav sockerarter | 6,2 g |
| Fibrer | 3,6 g |
| Fett | 25 g |
| varav mättat fett | 15,7 g |
Knäckemacka vete olika fyllningar innehåller cirka 487 kcal per 100 g och är en populär val i många svenska hem. Denna typ av knäckemacka är ofta rik på fiber och protein, vilket gör den till ett mättande alternativ för frukost eller mellanmål.
Med sina 11,7 g protein och 3,6 g fibrer passar knäckemackan bra som bas för olika pålägg, såsom ost, skinka eller grönsaker. Den är också en utmärkt källa till kolhydrater med 52,1 g per 100 g, vilket ger energi för dagen. Många svenskar njuter av knäckemackor som en del av en lätt lunch eller som snacks.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller knäckemacka vete olika fyllningar?
Knäckemacka vete olika fyllningar innehåller 487 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i knäckemacka vete olika fyllningar?
Knäckemacka vete olika fyllningar innehåller 11,7 g protein, 52,1 g kolhydrater och 25 g fett per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Knäckemacka vete olika fyllningar | 487 | 11,7 g |
| Bar m. fiber havre vete naturell | 446 | 6,9 g |
| Frukostflingor crunchy fullkorn m. socker russin kokos | 450 | 7 g |
| Frukostflingor müsli fullkorn m. socker frukt nötter | 455 | 9,9 g |
| Frukostflingor crunchy naturell m. socker | 461 | 7,4 g |
| Frukostflingor müsli fullkorn m. socker frukt bär | 466 | 7,4 g |
| Knäckemacka fullkorn råg olika fyllningar | 471 | 12,6 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Spannmålsprodukter.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.