Ris jasmin kokt m. salt, kalorier och näringsvärde
Ris jasmin kokt m. salt innehåller cirka 113 kcal per 100 g, med 2,4 g protein, 25 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 113 kcal |
|---|---|
| Protein | 2,4 g |
| Kolhydrater | 25 g |
| varav sockerarter | 0,1 g |
| Fibrer | 0 g |
| Fett | 0,2 g |
| varav mättat fett | 0 g |
Ris jasmin kokt m. salt innehåller cirka 113 kcal per 100 g och är en populär basvara i många svenska hem. Den har ett lågt innehåll av protein, med 2,4 g, och en hög andel kolhydrater, 25 g, vilket gör den till en utmärkt energikälla.
Ris jasmin används ofta som tillbehör till olika rätter, särskilt i asiatiska köket. Det passar bra till grytor, wokade rätter eller som en del av en sallad. En normal portion kan ge en mättande bas till måltiden.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller ris jasmin kokt m. salt?
Ris jasmin kokt m. salt innehåller 113 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i ris jasmin kokt m. salt?
Ris jasmin kokt m. salt har 2,4 g protein, 25 g kolhydrater och 0,2 g fett per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Ris jasmin kokt m. salt | 113 | 2,4 g |
| Couscous tillagad | 108 | 3,8 g |
| Ris snabbris kokt m. salt | 111 | 2,6 g |
| Bulgur kokt u. salt fullkorn | 113 | 4,1 g |
| Ris långkornigt kokt m. salt | 113 | 2,5 g |
| Ris à la malta m. lättmjölk mellangrädde fett 27% | 115 | 3 g |
| Rismål u. sylt | 118 | 3,6 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Spannmålsprodukter.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.