Ris långkornigt kokt m. salt, kalorier och näringsvärde
Ris långkornigt kokt m. salt innehåller cirka 113 kcal per 100 g, med 2,5 g protein, 24,6 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 113 kcal |
|---|---|
| Protein | 2,5 g |
| Kolhydrater | 24,6 g |
| varav sockerarter | 0 g |
| Fibrer | 0,3 g |
| Fett | 0,2 g |
| varav mättat fett | 0 g |
Ris långkornigt kokt m. salt innehåller cirka 113 kcal per 100 g och är en populär basvara i många svenska hushåll. Det är rikt på kolhydrater med 24,6 g per 100 g, vilket gör det till en energigivande komponent i måltider.
Ris används ofta som tillbehör till olika rätter, som kött, fisk eller grönsaker. Det är också vanligt i grytor och sallader. Med sitt låga innehåll av fett, endast 0,2 g, och sockerarter, 0 g, passar det bra för en balanserad kost.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller ris långkornigt kokt m. salt?
Ris långkornigt kokt m. salt innehåller 113 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i ris långkornigt kokt m. salt?
Ris långkornigt kokt m. salt har 2,5 g protein, 24,6 g kolhydrater och 0,2 g fett per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Ris långkornigt kokt m. salt | 113 | 2,5 g |
| Couscous tillagad | 108 | 3,8 g |
| Ris snabbris kokt m. salt | 111 | 2,6 g |
| Ris jasmin kokt m. salt | 113 | 2,4 g |
| Bulgur kokt u. salt fullkorn | 113 | 4,1 g |
| Ris à la malta m. lättmjölk mellangrädde fett 27% | 115 | 3 g |
| Rismål u. sylt | 118 | 3,6 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Spannmålsprodukter.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.