Mjölmålla quinoa mjöl, kalorier och näringsvärde
Mjölmålla quinoa mjöl innehåller cirka 343 kcal per 100 g, med 14,4 g protein, 52,5 g kolhydrater och 5,6 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 343 kcal |
|---|---|
| Protein | 14,4 g |
| Kolhydrater | 52,5 g |
| varav sockerarter | 2,7 g |
| Fibrer | 11,4 g |
| Fett | 5,6 g |
| varav mättat fett | 0,2 g |
Mjölmålla quinoa mjöl innehåller cirka 343 kcal per 100 g och är en näringsrik spannmålsprodukt. Det är rikt på protein med 14,4 g per 100 g, vilket gör det till ett bra alternativ för den som vill öka sitt proteinintag. Dessutom innehåller mjölet 11,4 g fibrer, vilket kan bidra till en balanserad kost.
Mjölmålla quinoa mjöl passar utmärkt i bakning, som exempelvis i bröd eller pannkakor, och kan även användas som ett alternativ i grytor och såser. I Sverige används det ofta i glutenfria recept och av dem som söker variation i sina spannmålsprodukter.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller mjölmålla quinoa mjöl?
Mjölmålla quinoa mjöl innehåller 343 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i mjölmålla quinoa mjöl?
Mjölmålla quinoa mjöl innehåller 14,4 g protein, 52,5 g kolhydrater och 5,6 g fett per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Mjölmålla quinoa mjöl | 343 | 14,4 g |
| Kornmjöl fullkorn | 341 | 9,2 g |
| Teffmjöl | 344 | 10,3 g |
| Majsgryn polenta | 345 | 8,6 g |
| Pasta fullkorn okokt | 345 | 11 g |
| Potatismjöl | 346 | 0 g |
| Mjölblandning vete korn råg havre | 346 | 8,7 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Spannmålsprodukter.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.