Kornmjöl fullkorn, kalorier och näringsvärde
Kornmjöl fullkorn innehåller cirka 341 kcal per 100 g, med 9,2 g protein, 64,7 g kolhydrater och 3 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 341 kcal |
|---|---|
| Protein | 9,2 g |
| Kolhydrater | 64,7 g |
| varav sockerarter | 0,9 g |
| Fibrer | 7,6 g |
| Fett | 3 g |
| varav mättat fett | 0,5 g |
Kornmjöl fullkorn innehåller cirka 341 kcal per 100 g och är en utmärkt källa till energi och fibrer.
Med 9,2 g protein och 64,7 g kolhydrater, varav 0,9 g sockerarter, passar kornmjöl fullkorn bra i bakverk, gröt eller som bas i olika rätter. Det används ofta i Sverige för att göra bröd och pannkakor, vilket ger en fyllig smak och en god konsistens.
Vad är näringsinnehållet i kornmjöl fullkorn?
Det innehåller 3 g fett, varav 0,5 g är mättat fett, och 7,6 g fibrer, vilket bidrar till en balanserad kost.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller kornmjöl fullkorn?
Kornmjöl fullkorn innehåller 341 kcal per 100 g.
Vilka näringsämnen finns i kornmjöl fullkorn?
Det innehåller 9,2 g protein, 64,7 g kolhydrater och 7,6 g fibrer per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Kornmjöl fullkorn | 341 | 9,2 g |
| Vetemjöl fullkorn grahamsmjöl | 336 | 10,7 g |
| Mjölmålla quinoa mjöl | 343 | 14,4 g |
| Teffmjöl | 344 | 10,3 g |
| Majsgryn polenta | 345 | 8,6 g |
| Pasta fullkorn okokt | 345 | 11 g |
| Potatismjöl | 346 | 0 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Spannmålsprodukter.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.