Havregurt naturell fett 11 % berikad, kalorier och näringsvärde
Havregurt naturell fett 11 % berikad innehåller cirka 152 kcal per 100 g, med 2,8 g protein, 11,3 g kolhydrater och 10,5 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 152 kcal |
|---|---|
| Protein | 2,8 g |
| Kolhydrater | 11,3 g |
| varav sockerarter | 3,4 g |
| Fibrer | 0,9 g |
| Fett | 10,5 g |
| varav mättat fett | 0,6 g |
Havregurt naturell fett 11 % berikad innehåller cirka 152 kcal per 100 g och är ett populärt vegetariskt alternativ i Sverige. Den har en balanserad sammansättning med 2,8 g protein, 11,3 g kolhydrater och 10,5 g fett, varav 0,6 g är mättat fett.
Denna havregurt passar utmärkt som bas i smoothies, som topping på frukostgröt eller som ett alternativ till yoghurt i olika rätter. Med 3,4 g sockerarter och 0,9 g fibrer är den också ett intressant val för den som söker variation i sin kost.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller havregurt naturell fett 11 % berikad?
Havregurt naturell fett 11 % berikad innehåller 152 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i havregurt naturell fett 11 % berikad?
Havregurt naturell fett 11 % berikad innehåller 2,8 g protein, 11,3 g kolhydrater och 10,5 g fett per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Havregurt naturell fett 11 % berikad | 152 | 2,8 g |
| Sojaprotein kebab frysvara typ Oumph® | 136 | 17,4 g |
| Mykoprotein bullar stekta | 144 | 15,6 g |
| Mykoprotein färs stekt tacokryddad | 155 | 17,9 g |
| Sojaprotein bitar kylvara el. frysvara typ Tzay® | 161 | 16,4 g |
| Sojaprotein färs kylvara el. frysvara | 167 | 15,2 g |
| Sojaprotein färs kylvara el. frysvara berikad | 167 | 15,2 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Vegetariska alternativ.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.