Vignabönor svartögda bönor torkade – kalorier och näringsvärde
Vignabönor svartögda bönor torkade innehåller cirka 336 kcal per 100 g, med 23 g protein, 52,1 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 336 kcal |
|---|---|
| Protein | 23 g |
| Kolhydrater | 52,1 g |
| varav sockerarter | 4,6 g |
| Fibrer | 9,4 g |
| Fett | 1,5 g |
| varav mättat fett | 0,4 g |
Vignabönor svartögda bönor torkade innehåller cirka 336 kcal per 100 g och är en näringsrik baljväxt. De är rika på protein med 23 g per 100 g, vilket gör dem till ett utmärkt val för vegetariska och veganska måltider.
Dessa bönor har en hög kolhydratnivå på 52,1 g, varav 4,6 g är sockerarter, och de bidrar med 9,4 g fibrer. De passar bra i grytor, sallader eller som ett tillbehör till olika rätter. I Sverige används de ofta i husmanskost och vegetariska alternativ.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Vignabönor svartögda bönor torkade?
Vignabönor svartögda bönor torkade innehåller 336 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i Vignabönor svartögda bönor torkade?
De innehåller 23 g protein, 52,1 g kolhydrater och 1,5 g fett per 100 g.
Näringsvärde: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket. Värdena är vägledande. Källor och licenser.