Ål varmrökt rundrökt, kalorier och näringsvärde
Ål varmrökt rundrökt innehåller cirka 347 kcal per 100 g, med 19,1 g protein, 0 g kolhydrater och 30,5 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 347 kcal |
|---|---|
| Protein | 19,1 g |
| Kolhydrater | 0 g |
| varav sockerarter | 0 g |
| Fibrer | 0 g |
| Fett | 30,5 g |
| varav mättat fett | 7,3 g |
Ål varmrökt rundrökt innehåller cirka 347 kcal per 100 g och är en smakrik delikatess. Den är rik på fett, med hela 30,5 g per 100 g, vilket gör den särskilt mättande. Ålen är också en bra källa till protein med 19,1 g per 100 g, vilket gör den till ett utmärkt val för en proteinrik måltid.
I Sverige äts varmrökt ål ofta som en del av en festmåltid eller på smörgåsbord. Den kan avnjutas på en skiva bröd, tillsammans med en klick senap eller som en del av en sallad. Ålen är en traditionell rätt som uppskattas för sin rika smak och textur.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller ål varmrökt rundrökt?
Ål varmrökt rundrökt innehåller 347 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i ål varmrökt rundrökt?
Ål varmrökt rundrökt har 19,1 g protein, 30,5 g fett och 0 g kolhydrater per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Ål varmrökt rundrökt | 347 | 19,1 g |
| Makrill panerad stekt | 324 | 17,5 g |
| Makrill filé i olja konserv. | 324 | 18,9 g |
| Makrill filé varmrökt | 327 | 20,1 g |
| Makrill kokt m. salt | 332 | 19,4 g |
| Fisk torkad | 333 | 79 g |
| Ål rå | 369 | 17,3 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Fisk och skaldjur.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.