Makrill panerad stekt, kalorier och näringsvärde
Makrill panerad stekt innehåller cirka 324 kcal per 100 g, med 17,5 g protein, 5,7 g kolhydrater och 25,9 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 324 kcal |
|---|---|
| Protein | 17,5 g |
| Kolhydrater | 5,7 g |
| varav sockerarter | 0,3 g |
| Fibrer | 0,5 g |
| Fett | 25,9 g |
| varav mättat fett | 4,8 g |
Makrill panerad stekt innehåller cirka 324 kcal per 100 g och är en smakrik fiskrätt som ofta uppskattas i svenska hem.
Med ett högt innehåll av fett, 25,9 g, varav 4,8 g är mättat fett, passar den bra som en del av en måltid tillsammans med potatis eller grönsaker. Den är också rik på protein, med 17,5 g per 100 g, vilket gör den till ett mättande alternativ.
Hur tillagas makrill panerad stekt?
Denna rätt tillagas oftast genom att makrillen paneras och steks, vilket ger en krispig yta och en saftig insida. Den kan serveras varm eller kall, ofta med en klick sås eller en fräsch sallad.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller makrill panerad stekt?
Makrill panerad stekt innehåller 324 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i makrill panerad stekt?
Per 100 g innehåller den 17,5 g protein, 5,7 g kolhydrater och 25,9 g fett.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Makrill panerad stekt | 324 | 17,5 g |
| Tångkaviar påläggskaviar | 299 | 0,7 g |
| Makrill filé i olja konserv. | 324 | 18,9 g |
| Makrill filé varmrökt | 327 | 20,1 g |
| Makrill kokt m. salt | 332 | 19,4 g |
| Fisk torkad | 333 | 79 g |
| Ål varmrökt rundrökt | 347 | 19,1 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Fisk och skaldjur.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.