Makrill filé varmrökt, kalorier och näringsvärde
Makrill filé varmrökt innehåller cirka 327 kcal per 100 g, med 20,1 g protein, 0 g kolhydrater och 27,7 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 327 kcal |
|---|---|
| Protein | 20,1 g |
| Kolhydrater | 0 g |
| varav sockerarter | 0 g |
| Fibrer | 0 g |
| Fett | 27,7 g |
| varav mättat fett | 6 g |
Makrill filé varmrökt innehåller cirka 327 kcal per 100 g och är en smakrik fiskprodukt som ofta används i svenska kök. Den är rik på fett, med hela 27,7 g per 100 g, vilket gör den till ett utmärkt val för dem som söker en mättande och smakfull måltid.
Makrill äts vanligtvis på smörgåsar, i sallader eller som en del av en huvudrätt. Den rökta smaken ger en extra dimension och passar bra med olika tillbehör som grönsaker eller potatis. En normal portion kan vara en skiva eller en bit av filén, vilket gör den lätt att inkludera i olika rätter.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller makrill filé varmrökt?
Makrill filé varmrökt innehåller 327 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i makrill filé varmrökt?
Makrill filé varmrökt har 20,1 g protein, 0 g kolhydrater och 27,7 g fett per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Makrill filé varmrökt | 327 | 20,1 g |
| Tångkaviar påläggskaviar | 299 | 0,7 g |
| Makrill panerad stekt | 324 | 17,5 g |
| Makrill filé i olja konserv. | 324 | 18,9 g |
| Makrill kokt m. salt | 332 | 19,4 g |
| Fisk torkad | 333 | 79 g |
| Ål varmrökt rundrökt | 347 | 19,1 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Fisk och skaldjur.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.