Lax odlad Norge fjordlax rå – kalorier och näringsvärde
Lax odlad Norge fjordlax rå innehåller cirka 210 kcal per 100 g, med 20,2 g protein, 0,7 g kolhydrater och 14,1 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 210 kcal |
|---|---|
| Protein | 20,2 g |
| Kolhydrater | 0,7 g |
| varav sockerarter | 0 g |
| Fibrer | 0 g |
| Fett | 14,1 g |
| varav mättat fett | 1,9 g |
Lax odlad Norge fjordlax rå innehåller cirka 210 kcal per 100 g och är en populär fisk i svenska kök. Den är rik på protein, med 20,2 g per 100 g, vilket gör den till ett utmärkt val för en proteinrik måltid. Laxens fetthalt är 14,1 g, varav 1,9 g är mättat fett, vilket bidrar till dess smakrikedom.
I Sverige äts lax ofta grillad, ugnsbakad eller kallrökt, och den passar bra i både vardagsrätter och festliga sammanhang. En normal portion lax kan serveras med potatis och grönsaker, eller i en fräsch sallad. Laxens låga kolhydratinnehåll, med endast 0,7 g per 100 g, gör den till ett bra alternativ för många kosthållningar.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller lax odlad Norge fjordlax rå?
Lax odlad Norge fjordlax rå innehåller 210 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i lax odlad Norge fjordlax rå?
Lax odlad Norge fjordlax rå har 20,2 g protein, 0,7 g kolhydrater och 14,1 g fett per 100 g.
Näringsvärde: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket. Värdena är vägledande. Källor och licenser.