Lax odlad Norge fjordlax rå förpackad, kalorier och näringsvärde
Lax odlad Norge fjordlax rå förpackad innehåller cirka 210 kcal per 100 g, med 21,2 g protein, 0,3 g kolhydrater och 13,9 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 210 kcal |
|---|---|
| Protein | 21,2 g |
| Kolhydrater | 0,3 g |
| varav sockerarter | 0 g |
| Fibrer | 0 g |
| Fett | 13,9 g |
| varav mättat fett | 1,8 g |
Lax odlad Norge fjordlax rå förpackad innehåller cirka 210 kcal per 100 g och är en utmärkt källa till protein med 21,2 g per 100 g. Den har ett relativt lågt kolhydratinnehåll på 0,3 g och ett fettinnehåll på 13,9 g, varav 1,8 g är mättat fett.
Fjordlax är populär i Sverige och används ofta i olika rätter, från sushi till grillade filéer. Den passar bra med fräscha tillbehör som grönsaker och såser. En normal portion kan ge en god smakupplevelse och mättnad.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller lax odlad Norge fjordlax?
Lax odlad Norge fjordlax rå förpackad innehåller cirka 210 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i lax odlad Norge fjordlax?
Laxen har 21,2 g protein, 0,3 g kolhydrater och 13,9 g fett per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Lax odlad Norge fjordlax rå förpackad | 210 | 21,2 g |
| Fiskpinnar ugnsstekta | 207 | 12,3 g |
| Saltsill urvattnad konserv. | 208 | 16,5 g |
| Sill matjessill konserv. | 210 | 9,5 g |
| Lax odlad Norge fjordlax rå | 210 | 20,2 g |
| Fisk friterad | 212 | 15,4 g |
| Hälleflundra panerad stekt | 214 | 16,3 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Fisk och skaldjur.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.