Öring Sverige rå – kalorier och näringsvärde
Öring Sverige rå innehåller cirka 115 kcal per 100 g, med 22 g protein, 0 g kolhydrater och 2,9 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 115 kcal |
|---|---|
| Protein | 22 g |
| Kolhydrater | 0 g |
| varav sockerarter | 0 g |
| Fibrer | 0 g |
| Fett | 2,9 g |
| varav mättat fett | 0,6 g |
Öring Sverige rå innehåller cirka 115 kcal per 100 g och är en proteinrik fisk. Med hela 22 g protein och endast 2,9 g fett, varav 0,6 g är mättat fett, är den ett utmärkt val för den som söker en lättare måltid.
Öring passar bra i olika rätter och kan tillagas på många sätt, som grillad, stekt eller i ugn. I Sverige är den populär i både husmanskost och finare restauranger, ofta serverad med potatis och grönsaker. En normal portion kan ge en smakfull och nyttig måltid.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller öring Sverige rå?
Öring Sverige rå innehåller 115 kcal per 100 g.
Vad är proteinhalten i öring Sverige rå?
Öring Sverige rå har en proteinhalt på 22 g per 100 g.
Näringsvärde: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket. Värdena är vägledande. Källor och licenser.