Pinklax rå – kalorier och näringsvärde
Pinklax rå innehåller cirka 105 kcal per 100 g, med 21,4 g protein, 0 g kolhydrater och 2 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 105 kcal |
|---|---|
| Protein | 21,4 g |
| Kolhydrater | 0 g |
| varav sockerarter | 0 g |
| Fibrer | 0 g |
| Fett | 2 g |
| varav mättat fett | 0,2 g |
Pinklax rå innehåller cirka 105 kcal per 100 g och är en utmärkt källa till protein med 21,4 g per 100 g. Den har lågt innehåll av fett, endast 2 g, varav mättat fett är 0,2 g. Pinklax är en populär fisk i Sverige och används ofta i olika maträtter, både som huvudrätt och i sallader.
Den passar bra att grilla, steka eller använda i sushi. En normal portion av pinklax kan avnjutas med exempelvis en fräsch grönsallad eller som en del av en fiskrätt med potatis. Den är också utmärkt att använda i smörgåsar eller wraps för en lättare lunch.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller pinklax rå?
Pinklax rå innehåller 105 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i pinklax rå?
Pinklax rå har 21,4 g protein, 0 g kolhydrater och 2 g fett per 100 g.
Näringsvärde: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket. Värdena är vägledande. Källor och licenser.