Tonfisk i vatten konserv. avrunnen, kalorier och näringsvärde
Tonfisk i vatten konserv. avrunnen innehåller cirka 106 kcal per 100 g, med 24,1 g protein, 0 g kolhydrater och 1 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 106 kcal |
|---|---|
| Protein | 24,1 g |
| Kolhydrater | 0 g |
| varav sockerarter | 0 g |
| Fibrer | 0 g |
| Fett | 1 g |
| varav mättat fett | 0,2 g |
Tonfisk i vatten konserv. avrunnen innehåller cirka 106 kcal per 100 g och är en populär proteinkälla i många svenska hem.
Den är särskilt rik på protein med 24,1 g per 100 g, vilket gör den till ett utmärkt val för den som vill ha ett proteinrikt livsmedel. Tonfisken har lågt fettinnehåll, endast 1 g, vilket gör den lätt att inkludera i olika rätter. I Sverige används tonfisk ofta i sallader, på smörgåsar eller i pastarätter.
Vad passar tonfisk i vatten konserv. avrunnen till?
Den passar bra i både kalla och varma rätter och kan enkelt kombineras med grönsaker, ris eller pasta för en snabb och näringsrik måltid.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller tonfisk i vatten konserv. avrunnen?
Tonfisk i vatten konserv. avrunnen innehåller 106 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i tonfisk i vatten konserv. avrunnen?
Tonfisk i vatten konserv. avrunnen har 24,1 g protein, 1 g fett och 0 g kolhydrater per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Tonfisk i vatten konserv. avrunnen | 106 | 24,1 g |
| Kräftströmming | 104 | 16,5 g |
| Pinklax rå | 105 | 21,4 g |
| Surimi fisk | 105 | 0,8 g |
| Regnbågslax odlad rå | 106 | 18,1 g |
| Torsk stekt | 108 | 25,2 g |
| Strömming rå | 108 | 18 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Fisk och skaldjur.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.