Äpple konserv., kalorier och näringsvärde
Äpple konserv. innehåller cirka 69 kcal per 100 g, med 0,2 g protein, 14,9 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 69 kcal |
|---|---|
| Protein | 0,2 g |
| Kolhydrater | 14,9 g |
| Sockerarter * | 15 g |
| Fibrer | 1,8 g |
| Fett | 0,5 g |
| varav mättat fett | 0,1 g |
* Livsmedelsverket mäter sockerarter separat och beräknar kolhydrater som tillgängliga kolhydrater. För det här livsmedlet är den uppmätta sockersiffran högre än kolhydratsiffran, därför redovisas den på egen rad och inte som "varav sockerarter".
Äpple konserv. innehåller cirka 69 kcal per 100 g och är ett populärt val för den som vill ha en söt och saftig frukt. Med 14,9 g kolhydrater och 15 g sockerarter är det en god källa till naturlig sötma. Dessutom bidrar 1,8 g fibrer till en mättande känsla.
I Sverige används äpple konserv ofta i bakverk, som fyllning i pajer eller som en del av fruktsallader. Det kan även avnjutas som ett enkelt mellanmål eller som topping på gröt och yoghurt. Med sitt låga fettinnehåll på 0,5 g, varav 0,1 g är mättat fett, passar det bra i en varierad kost.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller äpple konserv?
Äpple konserv innehåller 69 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i äpple konserv?
Per 100 g innehåller äpple konserv 0,2 g protein, 14,9 g kolhydrater, 15 g sockerarter, 1,8 g fibrer och 0,5 g fett.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Äpple konserv. | 69 | 0,2 g |
| Fläderbär | 67 | 0,7 g |
| Granatäpple | 67 | 1,1 g |
| Vinbär svarta | 68 | 1,4 g |
| Kumquat | 69 | 0,5 g |
| Björnbär m. socker frysvara | 69 | 1 g |
| Vindruvor | 70 | 0,6 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Frukt och bär.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.