Aronia svart – kalorier och näringsvärde
Aronia svart innehåller cirka 53 kcal per 100 g, med 0,4 g protein, 8,9 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 53 kcal |
|---|---|
| Protein | 0,4 g |
| Kolhydrater | 8,9 g |
| varav sockerarter | 5,6 g |
| Fibrer | 5,2 g |
| Fett | 0,6 g |
| varav mättat fett | 0 g |
Aronia svart innehåller cirka 53 kcal per 100 g och är en bärsort med en intressant smakprofil. Den är rik på fibrer, med 5,2 g per 100 g, och har en relativt låg sockerhalt på 5,6 g. Detta gör den till ett bra alternativ för den som vill njuta av bär utan för mycket socker.
Aronia svart passar utmärkt i smoothies, som topping på yoghurt eller i bakverk. I Sverige används dessa bär ofta i sylt och juice, vilket gör dem populära i olika typer av desserter. Med sitt låga fettinnehåll på 0,6 g, varav inget är mättat fett, är de ett lätt val för många.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Aronia svart?
Aronia svart innehåller 53 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i Aronia svart?
Per 100 g innehåller Aronia svart 0,4 g protein, 8,9 g kolhydrater och 5,2 g fibrer.
Näringsvärde: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket. Värdena är vägledande. Källor och licenser.