Björnbär frysvara, kalorier och näringsvärde
Björnbär frysvara innehåller cirka 58 kcal per 100 g, med 1 g protein, 8,8 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 58 kcal |
|---|---|
| Protein | 1 g |
| Kolhydrater | 8,8 g |
| varav sockerarter | 7,9 g |
| Fibrer | 7,2 g |
| Fett | 0,5 g |
| varav mättat fett | 0 g |
Björnbär frysvara innehåller cirka 58 kcal per 100 g och är en god och nyttig frukt. Den har ett lågt fettinnehåll med endast 0,5 g fett, varav inget är mättat fett. Med 7,2 g fibrer är björnbär ett bra val för den som vill ha en fiberrik kost.
Dessa bär passar utmärkt i smoothies, som topping på yoghurt eller i bakverk. I Sverige är de populära både frysta och färska, och de kan njutas året runt. Björnbär har en söt smak med en lätt syrlighet, vilket gör dem till en uppskattad ingrediens i många rätter.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller björnbär frysvara?
Björnbär frysvara innehåller 58 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i björnbär frysvara?
Björnbär frysvara innehåller 1 g protein, 8,8 g kolhydrater och 7,2 g fibrer per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Björnbär frysvara | 58 | 1 g |
| Lingon | 56 | 0,5 g |
| Mullbär | 56 | 1,2 g |
| Äpple Frida | 56 | 0 g |
| Mango frysvara | 56 | 0,6 g |
| Physalis | 57 | 1,8 g |
| Äpple u. skal | 57 | 0 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Frukt och bär.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.