Blåbär frysvara – kalorier och näringsvärde
Blåbär frysvara innehåller cirka 43 kcal per 100 g, med 0,5 g protein, 7,6 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 43 kcal |
|---|---|
| Protein | 0,5 g |
| Kolhydrater | 7,6 g |
| varav sockerarter | 6,4 g |
| Fibrer | 3,1 g |
| Fett | 0,5 g |
| varav mättat fett | 0 g |
Blåbär frysvara innehåller cirka 43 kcal per 100 g och är en utmärkt källa till smak och näring. Dessa små bär är rika på fibrer med 3,1 g per 100 g och har en naturlig sötma med 6,4 g sockerarter. De passar perfekt i smoothies, bakverk eller som topping på yoghurt.
I Sverige är blåbär populära och används ofta i sylt eller som ingrediens i desserter. Med sitt låga fettinnehåll på 0,5 g, varav inget mättat fett, är de ett bra val för den som vill njuta av något gott utan att överdriva kaloriintaget. En normal portion kan enkelt inkludera dem i frukost eller som ett hälsosamt mellanmål.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller blåbär frysvara?
Blåbär frysvara innehåller 43 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i blåbär frysvara?
Blåbär frysvara har 0,5 g protein, 7,6 g kolhydrater och 3,1 g fibrer per 100 g.
Näringsvärde: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket. Värdena är vägledande. Källor och licenser.