Hallon frysvara, kalorier och näringsvärde
Hallon frysvara innehåller cirka 48 kcal per 100 g, med 1,2 g protein, 7,6 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 48 kcal |
|---|---|
| Protein | 1,2 g |
| Kolhydrater | 7,6 g |
| varav sockerarter | 6,3 g |
| Fibrer | 4,5 g |
| Fett | 0,4 g |
| varav mättat fett | 0 g |
Hallon frysvara innehåller cirka 48 kcal per 100 g och är en utmärkt källa till smak och färg i många rätter. Med 1,2 g protein och 7,6 g kolhydrater, varav 6,3 g sockerarter, är hallon både läckra och nyttiga. De har också ett högt fiberinnehåll på 4,5 g, vilket gör dem till ett bra komplement i din kost.
I Sverige används hallon ofta i bakverk, smoothies och som topping på yoghurt eller gröt. De är också populära att använda i sylt och marmelad. En normal portion kan ge en fräsch och syrlig smak som passar både i söta och salta rätter.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller hallon frysvara?
Hallon frysvara innehåller 48 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i hallon frysvara?
Hallon frysvara har 1,2 g protein, 7,6 g kolhydrater och 4,5 g fibrer per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Hallon frysvara | 48 | 1,2 g |
| Hjortron | 48 | 1,5 g |
| Papaya | 48 | 0,8 g |
| Vinbär röda | 48 | 1,2 g |
| Äpple m. skal | 48 | 0 g |
| Aronia slånaronia | 48 | 0,7 g |
| Äppelmos osötad el. sötningsm. | 48 | 0,2 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Frukt och bär.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.