Sharon – kalorier och näringsvärde
Sharon innehåller cirka 65 kcal per 100 g, med 0,4 g protein, 14,3 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 65 kcal |
|---|---|
| Protein | 0,4 g |
| Kolhydrater | 14,3 g |
| Sockerarter * | 18,6 g |
| Fibrer | 1,6 g |
| Fett | 0,2 g |
| varav mättat fett | 0 g |
* Livsmedelsverket mäter sockerarter separat och beräknar kolhydrater som tillgängliga kolhydrater. För det här livsmedlet är den uppmätta sockersiffran högre än kolhydratsiffran, därför redovisas den på egen rad och inte som "varav sockerarter".
Sharon innehåller cirka 65 kcal per 100 g och är en söt och saftig frukt. Den har ett näringsinnehåll med 0,4 g protein, 14,3 g kolhydrater och 18,6 g sockerarter (uppmätta separat). Med endast 0,2 g fett, där inget är mättat, är den ett utmärkt val för en lätt och fräsch snack.
I Sverige äts sharon ofta som den är, men den kan också användas i fruktsallader eller som en del av desserter. Med sina 1,6 g fibrer bidrar den till en varierad kost och passar bra som ett alternativ till mer kaloririka snacks.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller sharon?
Sharon innehåller 65 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i sharon?
Per 100 g innehåller sharon 0,4 g protein, 14,3 g kolhydrater och 18,6 g sockerarter (uppmätta separat).
Näringsvärde: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket. Värdena är vägledande. Källor och licenser.