Champinjon stuvad, kalorier och näringsvärde
Champinjon stuvad innehåller cirka 166 kcal per 100 g, med 3,4 g protein, 5,8 g kolhydrater och 14,3 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 166 kcal |
|---|---|
| Protein | 3,4 g |
| Kolhydrater | 5,8 g |
| varav sockerarter | 3 g |
| Fibrer | 1,1 g |
| Fett | 14,3 g |
| varav mättat fett | 5,2 g |
Champinjon stuvad innehåller cirka 166 kcal per 100 g och är en smakrik och krämig rätt som ofta används som tillbehör eller som en del av en gryta.
Den har ett relativt högt fettinnehåll på 14,3 g, varav 5,2 g är mättat fett, vilket ger den en fyllig konsistens. Med 3,4 g protein och 5,8 g kolhydrater, varav 3 g är sockerarter, passar stuvade champinjoner bra till både kött- och vegetariska rätter. I Sverige är det vanligt att servera dem som en del av en smörgås eller som tillbehör till potatis.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller champinjon stuvad?
Champinjon stuvad innehåller 166 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i champinjon stuvad?
Champinjon stuvad har 3,4 g protein, 5,8 g kolhydrater och 14,3 g fett per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Champinjon stuvad | 166 | 3,4 g |
| Oliver svarta m. olja avrunna | 142 | 0,8 g |
| Sojabönsgroddar | 146 | 13,1 g |
| Tomat torkad m. olja avrunnen | 167 | 9,4 g |
| Kantarell stuvad | 169 | 3,5 g |
| Grönsallat m. gräddfilsås | 174 | 1,6 g |
| Tomat torkad m. olja | 190 | 5 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Grönsaker.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.