Grönsaksblandning m. ärtor bönor morot blomkål typ sommargrönsaker frysvara, kalorier och näringsvärde
Grönsaksblandning m. ärtor bönor morot blomkål typ sommargrönsaker frysvara innehåller cirka 38 kcal per 100 g, med 2,4 g protein, 4,5 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 38 kcal |
|---|---|
| Protein | 2,4 g |
| Kolhydrater | 4,5 g |
| varav sockerarter | 1,9 g |
| Fibrer | 3 g |
| Fett | 0,5 g |
| varav mättat fett | 0,1 g |
Grönsaksblandning m. ärtor bönor morot blomkål typ sommargrönsaker frysvara innehåller cirka 38 kcal per 100 g. Denna blandning är rik på fibrer med 3 g per 100 g och har ett lågt fettinnehåll på 0,5 g, vilket gör den till ett utmärkt val för en lätt och näringsrik måltid.
Grönsaksblandningen passar perfekt som tillbehör till kött- eller fiskrätter och kan även användas i grytor och soppor. I Sverige är det vanligt att använda frysta grönsaker för att enkelt få i sig en variation av grönsaker utan att behöva skala och hacka. En normal portion kan ge en bra balans av smak och textur i din måltid.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller grönsaksblandning m. ärtor bönor morot blomkål?
Grönsaksblandning m. ärtor bönor morot blomkål innehåller 38 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i grönsaksblandning m. ärtor bönor morot blomkål?
Näringsinnehållet per 100 g är 2,4 g protein, 4,5 g kolhydrater, varav 1,9 g sockerarter, 3 g fibrer och 0,5 g fett.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Grönsaksblandning m. ärtor bönor morot blomkål typ sommargrönsaker frysvara | 38 | 2,4 g |
| Kålrot | 37 | 1,4 g |
| Sockerärtor | 37 | 3,4 g |
| Trädgårdskrasse | 37 | 2,6 g |
| Grönsaksblandning m. ärtor bönor morot blomkål typ sommargrönsaker frysvara kokt m. salt | 38 | 2,4 g |
| Lök gul | 39 | 1,2 g |
| Lök gul kokt m. salt | 39 | 1,2 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Grönsaker.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.