Rapsolja, kalorier och näringsvärde
Rapsolja innehåller cirka 884 kcal per 100 g, med 0 g protein, 0 g kolhydrater och 100 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 884 kcal |
|---|---|
| Protein | 0 g |
| Kolhydrater | 0 g |
| varav sockerarter | 0 g |
| Fibrer | 0 g |
| Fett | 100 g |
| varav mättat fett | 7,1 g |
Rapsolja innehåller cirka 884 kcal per 100 g och är en populär matolja i svenska kök. Den är helt fri från protein, kolhydrater och fibrer, vilket gör den till ett rent fettalternativ. Rapsolja används ofta för stekning, bakning och i salladsdressingar.
Med ett fettinnehåll på 100 g per 100 g, varav 7,1 g är mättat fett, är rapsolja ett bra val för den som vill ha en neutral smak i matlagningen. Den passar utmärkt till både varma och kalla rätter, och är en stapelvara i många hem.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller rapsolja?
Rapsolja innehåller 884 kcal per 100 g.
Vad är fettinnehållet i rapsolja?
Rapsolja har ett fettinnehåll på 100 g per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Rapsolja | 884 | 0 g |
| Olivolja | 884 | 0 g |
| Majsolja | 884 | 0 g |
| Palmolja | 884 | 0 g |
| Sojaolja | 884 | 0 g |
| Frityrolja | 884 | 0 g |
| Sesamolja | 884 | 0 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Matfett och oljor.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.