Cashewnötter rostade u. salt, kalorier och näringsvärde
Cashewnötter rostade u. salt innehåller cirka 597 kcal per 100 g, med 18 g protein, 19,1 g kolhydrater och 48,7 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 597 kcal |
|---|---|
| Protein | 18 g |
| Kolhydrater | 19,1 g |
| varav sockerarter | 5,9 g |
| Fibrer | 8,3 g |
| Fett | 48,7 g |
| varav mättat fett | 8,7 g |
Cashewnötter rostade u. salt innehåller cirka 597 kcal per 100 g och är en populär snacksalternativ i Sverige. Dessa nötter är rika på fett, med hela 48,7 g per 100 g, varav 8,7 g är mättat fett. De innehåller också 18 g protein och 19,1 g kolhydrater, vilket gör dem till ett energirikt livsmedel.
Cashewnötter passar utmärkt som ett tilltugg, i sallader eller som en del av olika rätter. En normal portion kan ge en god smak och krispighet till måltider. De är också vanliga i bakverk och som ingrediens i asiatiska rätter.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller cashewnötter rostade u. salt?
Cashewnötter rostade u. salt innehåller 597 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i cashewnötter?
Cashewnötter innehåller 18 g protein, 19,1 g kolhydrater, 8,3 g fibrer och 48,7 g fett per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Cashewnötter rostade u. salt | 597 | 18 g |
| Jordnötter torkade | 586 | 25,7 g |
| Sötmandel | 592 | 20,7 g |
| Cashewnötter rostade m. salt | 597 | 18 g |
| Jordnötter rostade | 605 | 22,4 g |
| Jordnötter rostade saltade | 605 | 22,4 g |
| Sesamfrö m. skal | 606 | 19,9 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Nötter och frön.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.