Chilinötter, kalorier och näringsvärde
Chilinötter innehåller cirka 516 kcal per 100 g, med 16,6 g protein, 36,5 g kolhydrater och 32,3 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 516 kcal |
|---|---|
| Protein | 16,6 g |
| Kolhydrater | 36,5 g |
| varav sockerarter | 6,4 g |
| Fibrer | 7,4 g |
| Fett | 32,3 g |
| varav mättat fett | 5,1 g |
Chilinötter innehåller cirka 516 kcal per 100 g och är en smakrik och kryddig snacksalternativ. De är rika på fett, med 32,3 g per 100 g, och innehåller även 16,6 g protein samt 36,5 g kolhydrater, varav 6,4 g är sockerarter.
I Sverige äts chilinötter ofta som snacks vid festliga tillfällen eller som en del av en tapasbricka. De passar utmärkt att kombinera med öl eller andra drycker, och kan även användas som topping på sallader för att ge en extra smakdimension. Med sina 7,4 g fibrer bidrar de till en mättande känsla.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller chilinötter?
Chilinötter innehåller 516 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i chilinötter?
Per 100 g innehåller chilinötter 16,6 g protein, 36,5 g kolhydrater och 32,3 g fett.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Chilinötter | 516 | 16,6 g |
| Mjuk kokos m. mjölkchokladöverdrag | 478 | 3,6 g |
| Nötter blandade m. frukt bär | 504 | 14,5 g |
| Brända mandlar | 507 | 11,3 g |
| Jordnötter m. chokladöverdrag | 514 | 8,1 g |
| Linfrö hela | 522 | 18,7 g |
| Vallmofrö | 534 | 17,9 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Nötter och frön.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.